Saját testsúlyos edzés Győr edzőparkjaiban, terembérlet nélkül.
Gymtronic Győr · Fehérvári út 10.
Személyi edzés a Gymtronic Győrben
Hatvan perc, csak te és én, egy teljesen felszerelt teremben. Megtanítom a gyakorlatokat, összeállítom a hozzád illő tervet, és minden ismétlésnél figyelek a technikádra – a te tempódban, a te céljaidért.
- ✓ Első alkalom ingyenes
- ✓ 60 perces edzések
- ✓ Kezdőknek is
Mit kapsz?
Mit ad egy 1:1 edzés?
Az egyéni személyi edzés lényege, hogy az egész óra rólad szól. Nem egy csoport tempójához kell igazodnod, és nem egy előre megírt programot kapsz: a gyakorlatokat, a súlyokat és a pihenőidőt a célodhoz és a napi formádhoz igazítom.
- ✓Teljes figyelem
Végig melletted vagyok, nem osztozol az edzőn senkivel.
- ✓Technikai korrekció
Minden gyakorlatnál szólok, hogy biztonságosan és hatékonyan dolgozz.
- ✓Személyre szabott terv
A célodra, a heti beosztásodra és a terhelhetőségedre építve.
- ✓Mérhető haladás
Kiindulási felmérés és rendszeres visszamérés, hogy lásd, hová jutottál.
A helyszín
Miért a Gymtronic Győr?
A Gymtronic Győr teljesen felszerelt terem: szabad súlyok, gépek, kardió és funkcionális zóna is van benne. Így bármi a cél – fogyás, izomépítés, erősödés vagy jobb állóképesség –, minden eszköz kéznél van hozzá.
A Gymtronic Győr hivatalos oldalán a terem személyi edzői között is szerepelek, így a helyet és az eszközöket jól ismerem. Ha még sosem jártál ott, az első alkalommal megmutatom a legfontosabb eszközöket.
Cím: 9028 Győr, Fehérvári út 10. · Útvonalterv
Terembelépő: a Gymtronic belépőjét a terem saját díjszabása szerint kell megváltani, ez nem része az edzésdíjnak.
Jó időben egy-egy edzést a szabadba is kivihetünk – erről a kültéri edzés oldalán olvashatsz.
Egy edzés menete
Így épül fel egy óra
- 01
Bemelegítés
Ízületek átmozgatása és aktiválás, hogy a tested felkészüljön a terhelésre.
- 02
Fő rész
A tervben szereplő erősítő gyakorlatok, végig technikai visszajelzéssel.
- 03
Kiegészítő blokk
Célzott gyakorlatok vagy kondicionálás – attól függően, min dolgozunk.
- 04
Levezetés
Nyújtás és rövid átbeszélés: mi ment jól, és mi jön legközelebb.
Kinek szól?
Kinek ajánlom?
- Teljesen kezdőknek – az ügyfeleim jelentős része nulláról indult.
- Akik hosszabb kihagyás után térnének vissza, és biztonságosan kezdenék újra.
- Akik edzenek, de egy ideje nem látnak fejlődést.
- Akik fogyni, izmot építeni vagy erősebbek szeretnének lenni.
- Akiknek a rendszeresség a legnehezebb – egy lefoglalt időpontot sokkal nehezebb kihagyni.
Árak röviden
| Csomag | Ár |
|---|---|
| Első konzultáció és próbaedzés | ingyenes |
| Alkalmi edzés (60 perc) | 6 500 Ft |
| Lendület – 10 alkalom | 59 000 Ft |
| Transzformáció – 24 alkalom, 3 hónap | 132 000 Ft |
A terembelépő nem része az edzésdíjnak.
Részletes árak és csomagok★★★★★
Közel egy éve járok Dávidhoz, heti rendszerességgel. Szakmai hozzáértése vitathatatlan, edzésben rugalmas, és mindenkinek testreszabott, valódi célokat tűz ki. Mindenkinek ajánlani tudom!
Kérdések
Gyakori
kérdések
Nem találod a választ? Írj bátran, egy napon belül válaszolok.
Kérdésem vanKell Gymtronic belépő az edzéshez?
Igen. A belépőt a Gymtronic saját díjszabása szerint kell megváltani, és nem része az edzésdíjnak. Hogy neked melyik belépési forma éri meg, az attól függ, hetente hányszor jössz – ezt az első alkalommal átbeszéljük.
Milyen gyakran érdemes edzeni?
A legtöbb célhoz heti 2–3 edzés az ideális. A pontos számot a felmérés után, a beosztásodhoz igazítva határozzuk meg.
Milyen időpontokban tudunk edzeni?
Hétfőtől péntekig 6:00 és 20:00, szombaton 8:00 és 14:00 között egyeztetünk időpontot, a te beosztásodhoz igazítva.
Mit hozzak magammal?
Kényelmes sportruházatot, tiszta, benti váltócipőt, törölközőt és vizet. Külön felszerelés nem kell.
Mi van, ha nem tudok elmenni?
Ha legalább 24 órával előtte jelzed, díjmentesen áttesszük egy másik időpontra. A részleteket az ÁSZF tartalmazza.
Nézz körül
További információk
Kezdjük el
Az első edzés
ingyenes.
Egy 30 perces konzultáció és egy próbaedzés — kötelezettség nélkül. Utána te döntesz, hogy folytatjuk-e.