1:1 edzés teljesen felszerelt teremben, szabad súlyokkal és gépekkel.
Kültéri edzőparkok · Győr
Kültéri edzés és street workout Győrben
Friss levegő, saját testsúly és egy edző, aki végig melletted van. Győr kültéri edzőparkjaiban edzünk – terembérlet nélkül, bármilyen szintről indulva.
- ✓ Nincs terembelépő
- ✓ Bármilyen szinten
- ✓ Első alkalom ingyenes
Street workout
Mi az a street workout?
A street workout saját testsúlyos erősítő edzés, amelyet szabadtéri edzőparkok rúdjain és korlátjain végzünk. Az alapja néhány jól ismert mozdulat, amelyeket a szintedhez igazított változatokban gyakorlunk:
- húzódzkodás és tolódzkodás,
- fekvőtámasz-variációk,
- guggolás és kitörés,
- törzs- és core-erősítés.
Nem kell, hogy most egyetlen húzódzkodás is menjen. Könnyített változatokkal kezdünk, és lépésről lépésre építjük fel az erőt és a technikát.
Kinek jó?
Kinek ideális a kültéri edzés?
- Akik szívesebben mozognak a szabadban, mint teremben.
- Akik nem szeretnének terembérletet fizetni.
- Akik meg szeretnék tanulni az első húzódzkodást vagy tolódzkodást.
- Kezdőknek és haladóknak egyaránt – a nehézséget mindig hozzád igazítom.
A konkrét edzőparkot előre egyeztetjük, hogy neked is kényelmesen elérhető legyen.
Jó tudni
Mi van, ha esik az eső?
A kültéri edzés tavasztól őszig ideális. Ha az időjárás nem teszi lehetővé a biztonságos edzést, az órát áttesszük a győri Gymtronic terembe, vagy közösen új időpontot keresünk – az alkalom ilyenkor sem vész el.
Hidegebb hónapokban a terem a fő helyszín. A két helyszín jól kombinálható, a terved mindkettőben ugyanúgy működik.
Mennyibe kerül?
Az alkalmi edzés díja 6 500 Ft – teremben és szabadtéren ugyanannyi. Kültéren nincs terembelépő, így csak az edzésdíjat fizeted.
Az első konzultáció és próbaedzés ingyenes.
Árak és bérletek★★★★★
Teljesen profi, mindenkinek csak ajánlani tudom, én nagyon elégedett vagyok!
Kérdések
Gyakori
kérdések
Nem találod a választ? Írj bátran, egy napon belül válaszolok.
Kérdésem vanKell hozzá felszerelés?
Nem. Az időjárásnak megfelelő, kényelmes sportruházat, sportcipő, víz és egy törölköző elég – a rudak és korlátok az edzőparkban vannak.
Még egy húzódzkodás sem megy. Nekem is való?
Igen. Könnyített változatokkal kezdünk, és fokozatosan építjük fel az erőt – így lehet biztonságosan eljutni az első húzódzkodásig.
Télen is lehet kint edzeni?
A kültéri szezon tavasztól őszig ideális. Hidegebb időben a Gymtronic teremben folytatjuk.
Ketten is jöhetünk?
Igen, páros edzés szabadtéren is lehetséges – a részleteket a páros edzés oldalán találod.
Mi van, ha nem tudok elmenni?
Ha legalább 24 órával előtte jelzed, díjmentesen áttesszük egy másik időpontra.
Nézz körül
További információk
Kezdjük el
Az első edzés
ingyenes.
Egy 30 perces konzultáció és egy próbaedzés — kötelezettség nélkül. Utána te döntesz, hogy folytatjuk-e.